Die TomCat Schulsportwoche mit TOMCAT Grundpaket UND Zusatzsportart setzt sich aus einer wählbaren Zusatzsportart (4-Tageskurse) und dem maßgeschneiderten TomCat Sport- und Freizeitprogramm zusammen, das in den unterrichtsfreien Zeiten genutzt werden kann (Mehr Infos gibt es hier Inhalte und Angebote zum TomCat Grundpaket).
Wählbare Zusatzsportarten
Outdoor Xperience
Atemberaubende Hochseilelemente, spannende Kletteraktionen und herausfordernde Seilbrücken – in unserer exklusiven Hochseil-Arena hoch über den Ufern des Millstätter Sees wartet Abenteuer pur! Kaum woanders findet man eine so große Vielfalt von Herausforderungen in der Natur und erfreut sich an den unvergesslichen Erlebnissen in der Gemeinschaft.
OX-Inhalte (abhängig von Alter und Leistungsvermögen der Gruppe)
- Giant Ladder
- Pampers Pole
- Flying Fox (lange Variante)
- Highline
- Klettern am Fels
- „Low Elements“
- Orientierung & Kartenlesen
Neben Vermittlung unterschiedlicher Lehrinhalte (Sicherungstechnik, Verhalten in der Natur) wird besonderes Augenmerk auf die Reflexion des Erlebten in der Gruppe gelegt.
Zeitlicher Umfang: 3 Einheiten á 45 min/ Tag
Mindestteilnehmerzahl: 6 Schüler*innen/Schule
Bitte mitbringen: Outdoorbekleidung, festes Schuhwerk, Regenschutz und Trinkflasche
Kajak am Fluss
1. Tag: Grundausbildung am See (Ausrüstung, Grundbegriffe, Spiele)
2. Tag: Seeüberquerung, Slalomparcours, Turmspringen mit Kajak, Spiele
3. Tag: Erste Berührung mit Wildwasser, Kehrwasserfahren, Rettungsmethoden
4. Tag: Freies Kajakfahren unter Aufsicht und Anleitung
Neoprenanzüge und Schwimmwesten werden kostenlos zur Verfügung gestellt.
Zeitlicher Umfang: 3 Einheiten/Tag á 45 Minuten
Mindestteilnehmerzahl: 6 Schüler*innen
Bitte mitbringen: langes T-Shirt, Badebekleidung und -tuch, feste Turnschuhe, Trainingsbekleidung
Achtung! Bekleidung und Schuhe werden im Wasser benützt.
Mountainbiken
Erlebnistouren im Bereich Millstättersee kombiniert mit Fahrtechniktraining entsprechend dem Leistungsniveau der Schüler*innen.
Bikes und Helme werden zur Verfügung gestellt.
Zeitlicher Umfang: 2 Einheiten/Tag á 45 Minuten
Mindestteilnehmerzahl: 6 Schüler*innen
Bitte mitbringen: Fahrrad- oder Trainingshose, Wind-/Regenjacke, Sportschuhe, event. eigener Fahrradhelm und Handschuhe, Trinkflasche und kleiner Rucksack
Wassersport am See
Die zentral gelegene Wassersportstation in Millstatt bietet einen idealen Stützpunkt für dieses abwechslungsreiche Wassersportprogramm.
Variante 1: Surfen
Theorie/Praxis
Sportwochen-Grundschein möglich, Aufpreis: € 20,00
Variante 2: Segeln
Theorie/Praxis
Sportwochen-Grundschein möglich, Aufpreis: € 20,00
Variante 3: Wingsurf – Wingfoil – Pumpfoil
Theorie/Praxis
Neoprenanzüge und Schwimmwesten werden zur Verfügung gestellt.
Zeitlicher Umfang: 2 Einheiten á 45 min/Tag
Bitte mitbringen:
Badesachen und Handtücher
Reiten (für Anfänger & Fortgeschrittene)
1. Tag: Grundkenntnisse für Reiter (Geschirrkunde, Pferdepflege)
Gruppeneinteilung in der 1. Reitstunde (Anfänger- oder Fortgeschrittenenkurs wählbar, englischer Reitstil)
Folgetage: Pferdepflege, Satteln, Unterricht in der Bahn, Ausritte je nach Leistungsstärke
Zeitlicher Umfang: 2 Einheiten á 45 min/Tag
Mindestteilnehmerzahl/Kursvariante: 6 Schüler*innen
Festes Schuhwerk bzw. strapazfähige Hosen werden empfohlen, event. Handschuhe mitnehmen! Eigene vorhandene Reitausrüstung bitte mitbringen.
Reithelme werden zur Verfügung gestellt – Helmpflicht!
Tennis (für Anfänger & Fortgeschrittene)
Gruppentraining für Anfänger & Fortgeschrittene
Tag 2-4: zusätzlich jeweils 1 h freies Üben (ohne Trainer)
Kursbälle und Leihschläger kostenlos
Schlechtwetterprogramm: Tischtennis
Training: 1 Trainer / 2 Plätze / max. 10 Schüler*innen
Zeitlicher Umfang: 2 Einheiten/Tag á 45 min
Mindestteilnehmerzahl Anfängerkurs: 6 Schüler*innen
Mindestteilnehmerzahl Fortgeschrittenenkurs: 4 Schüler*innen/Schule
Da es sich um Sandplätze handelt, bitte Tennisschuhe nicht vergessen.
